十个养生小动作，一起坚持做一做有益健康

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【来源：中国中医药报官方号】
来源｜中国中医药报
文｜江苏省昆山市中医医院 孙伯青
历久 纪律 的锤炼 对健康十分有益，但许多工作忙碌 的年轻人或体力较弱的老年人难以坚持，下面推荐几个健康养生动作，年夜 家在平时生活中抽出几分钟稍微动着手 脚就可以养生，快来一起学习。






编辑｜徐婧
审核｜马骏 黄蓓
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