筷子、毛巾、床单，用多久换一次？日用品“改换 周期表”请查收

货拉客论坛

生活中有很多日常用品，比如碗筷、被子、毛巾等，年夜 家都是等坏了才换。但实际上每样器械 都有自己的“保质期”，超期使用，可能会影响家人的健康哦~
今天小薇带年夜 家来看看，你家哪些器械 该换了？
厨房篇
1、木质筷子：3-6个月换一次
木质筷子，容易滋生细菌，且筷子易发霉，有可能染上黄曲霉素（一级致癌物，对人的肝脏组织有破坏作用）。

2、木质砧板：2-3年换一次
实验研究注解 ，砧板使用时间越长，产生的划痕就越多，细菌滋生情况越严重。若是涌现 发霉、开裂等情况，更要及时改换 。

3、抹布：1-3个月换一次
抹布经常接触食物残渣，又处于潮湿环境，异常 容易滋长细菌。并且 使用时间越久，污染也越多，即使时常清洁，抹布的致病菌也容易重复 滋生。

4、锅：依据 不合材质决定
不粘锅：1-2年改换 一次；
不锈钢锅：5年改换 一次；
铁锅：可以历久 使用，但若是严重生锈、失落 黑渣、起黑皮。就不宜再使用；
砂锅/陶瓷锅：可以历久 使用，若发明 有破损，就不宜在使用。

5、碗：依据 不合材质决定
玻璃碗：1年换一次；
塑料碗：半年换一次，但碗体涌现 破损，如刮痕，要停止使用；
不锈钢碗：5年换一次；
陶瓷碗：可历久 使用，但一旦涌现 破损，建议及时改换 。

卧室篇
1、被子
棉被：5年换一次；棉被吸湿性好，放排湿性差容易结板，会影响其保暖性。
化纤类被子：3年换一次；使用一段时间后，纤维会自然收缩，被子保暖值会下降。
羽绒被：10年换一次；使用时间可达10年以上，但一定要注意，不要损坏面料，尽可能地减少水洗次数，不然 容易跑绒。
羊毛被：8年换一次；羊毛被的吸湿性很好，但排湿性欠好 ，容易结板，历久 使用保暖值会下降。
蚕丝被：10年换一次；颐养 得宜，甚至可以用的更久。

2、枕头
纤维枕：每年换一次；由于纤维材质不太透气，使用了很久容易变形，缺乏弹性。
羽绒枕：3-5年换一次；因为头部的压力问题，会使得羽绒随着时间长而影响到蓬松高度。
乳胶枕：3年换一次；一般乳胶枕设计的使用寿命在3-5年，但在实际使用中，3年后乳胶的弹性就有可能下降。
记忆枕：2年换一次；如果发明 枕头回弹效果不太好，也就是，用手压下枕头，要很长一段时间能力 恢复到原来的形状，那么就需要改换 。
药枕：1-3个月换一次；待药味变淡时，改换 枕内药物即可。

3、床单：1年换一次
我们在睡眠期间身体会年夜 量排汗、排泄 油脂、失落 落皮屑，这些都邑 在床单上积累。即使每天洗澡，洗浴产品或护肤品同样会残留在床单上，并且赓续 积累，汇聚成足够可能引起过敏的物质。

据国度 科学家基金会的专家建议，最好每年改换 床单一次，且7-10天就应清洗一次。
卫生间篇
1、牙刷：2-3月换一次
牙刷使用跨越 3个月，牙刷绒毛都邑 充斥年夜 量细菌，其中包含 非致病菌和致病菌。并且 不管使用者口腔是否破损或健康，病菌都可能通过伤口或食道进入人体，增加各类 疾病风险，比如肠胃炎等。

2、毛巾：2-3个月换一次
毛巾通常放在湿润的浴室中，缺乏阳光照射，通风性较差，而毛巾因为其纤维成分特性，储水性特别好，这就给细菌滋生提供了“温床”，再加上空气中灰尘、皮肤油脂、外界病菌的侵扰，因此会使得毛巾越用越脏。

好啦，各类 生活用品的改换 时间，小薇年夜 概都说完啦~希望对年夜 家有参考作用。别让它们影响家人的健康，一定要多加注意哦~
如果觉得有用，记得【点个赞】~
版权声明：本图文为健康之路原创漫画，著作权归健康之路所有，未经授权不得转载！