神奇的“梳子按摩法”，治疗身体四年夜 疾病，保健养生轻轻松松

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对于养生，相信一百小我 有一百个回答，而养生其实对我们而言没有想象的那么繁琐，其实一些简单质朴的办法 就能给我们带来意想不到的收获，而有种梳子按摩法，对于身体的疗养 以及治疗是异常 显著的，并且 对于体质改良 还有免疫力提升都有很好的赞助 。具体来看看是怎么一个梳子按摩法吧！
1、梳脖颈
首先我们弯着头，之后我们的脖颈后面最高隆起的骨骼下方有个凹陷，这个处所 就是年夜 椎穴，而我们可以用梳子后头 在年夜 椎穴按揉几分钟，之后到颈后微微发烧 即可，而我们每天去梳一梳能够很好的预防伤风 、祛风湿。
2、梳腰背
现在人们都邑 历久 久坐着，这样往往容易让自己的背部肌肉僵硬，进而涌现 血液循环不流畅，而我们用梳背拍打我们的背部，能够很好的刺激我们背部的穴位，让背部的血液循环获得 很好的改良 ，对于腰酸背痛有很好的预防作用。
3、梳颈肩部
现在白领很多都天天在电脑面前工作，这样容易涌现 颈肩的僵硬，而当下班回家之后可以让家人拿一把梳子，在颈后跟肩膀处抹点橄榄油，重复刮拭，而有些比较疼痛的处所 可以年夜 点力度多刮几次。
4、梳脚
中医觉得脚部是我们五脏六腑的反响 器，而我们拿梳子去按摩我们的脚底能够刺激到穴位，进而能够很好的增进 体内的新陈代谢，并且 经常刮拭还有很好的保健作用，并且 对于伤风 、内风湿关节炎、内排泄 失调都能起到很好的赞助 。
而我们梳头往往不是单单的整理头发，最好的方法 应该是早年 额的发际线往后面梳，之后相反的偏向 往前面梳，之后从两耳侧的发根部向相反的偏向 梳理，而头部有前后左右四个处所 ，每个处所 梳理5到6次最适合 ，而梳子按摩法往往用牛角梳比较好，而便利 的话再搭配一些乳霜、按摩油使用更好。
而我们坚持每天刮一刮对于身体健康能带来意想不到的收获，而这个梳子按摩法相对于一些食疗、药疗办法 更便利 并且 更容易实现，而食疗、药疗还需要注意食材搭配还有小我 身体体质等很多问题，因此我们自身在疗养 身体的时候一定要结合自身情况进行，而不是决然毅然 片面的自我进行，那样容易得不偿失。
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