【医生推荐】七种前列腺炎保健办法 ，值得一试！

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男性的前列腺和女性的卵巢都一样重要，都需要我们好好的护理。生活中有许多男人患有前列腺疾病，除了正常的治疗外，平时还要注意保健。许多妇女在平时有一个习惯，他们会在晚上睡觉前喝一杯水，这意味着他们可以弥补 足够的水给身体。并且 很多男人也有这样的习惯，然则 当一小我 患有前列腺炎这样的疾病时，最好不要在睡觉前多喝水。
如果在睡前2小时喝水的话，人们在熟睡后不克不及 做到有尿意就排出的行为，这样使膀胱充盈，尿肌张力减弱，从而导致排尿困难，容易诱着急 性尿潴留。此外，年夜 家都知道，睡前尿量增加，夜间起床排尿次数过多还会会影响睡眠质量。
但这并不料 味着前列腺疾病患者尽可能不饮水，有些人认为前列腺疾病患者自己排尿有困难，他们不克不及 喝水，这是一种误解。前列腺疾病日间 饮用水不该 受到限制，饮水过少不仅会导致脱水，并且 晦气 于排尿对尿路的冲刷 ，还会引起尿液浓缩形成结石。
前列腺疾病的七种主要保健办法
一、禁止饮酒，饮酒过多可使前列腺和膀胱颈水肿引起尿潴留。
二、忌吃辛辣的辛辣食物，不只 会导致性器官的严重充血，还会导致痔疮和便秘的症状加重，压迫前列腺，加重排尿困难。
三、不克不及 憋尿，不然 会导致膀胱充盈，使膀胱逼尿肌紧张，排尿困难，容易诱着急 性尿潴留，因此，必须有尿就要及时排出来。
四，避免久坐不动，不然 会加重痔疮和其他疾病。它还会引起会阴充血并引起排尿困难。经常加入 体育活动和气功锤炼 有助于缓解症状。
五，弗成 劳累疲劳过度，会损伤中气，而中气虚则会引起排尿无力，容易引起尿潴留。
六、及时治疗，及时彻底治疗前列腺炎、膀胱炎和尿道结石。
七、适量饮水，饮水过少不仅会导致脱水，还会影响排尿对尿路的冲刷 作用。它也容易引起尿液浓缩和形成不溶结石。所以除了减少夜间饮水，以免过量膀胱后的睡眠，我们应该在日间 应该喝多点水。
综上所述，对于前列腺炎患者，有需要 养成良好的生活习惯，如适量饮水、准时 排尿等。如果你想喝年夜 量的水，你最好选择上午或中午的时间，而晚上睡觉前两个小时，你最好不要饮水了。