自我批评有利于保健

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加正不如减负。
提起保健美体，
年夜 家都能说上几条妙计；
但，若不让借助商品药剂，
恐怕就有人自动会少说几句；
若是再把体操动作锤炼 减去，
这又会让一部分人无语；
若再把灸穴刮痧拔罐法减去，
这还会使一些人没什么说的；
若再把念经唱歌食疗法减去，
这仍会减少一些人的建议。
不过，离开这些载体，
剩下的办法还是有很多的，
如气功，冥想，催眠等技艺，
对静心养神调身是很有效的。
说自我批评有利于美容健体，
是相符 精神作用细胞的原理。


曾有一人，脸色污浊晦气的，
还总以为自己都是对的。
某日，单位新来个同类型的。
对。没过几天就吵在了一起……
事后，这人特别生气，
胸闷，肚子胀，吃不去水米！
是啊！遍吃药剂，
收效甚微，终究是不克不及 消气。
又欠好 让那位来赔礼，
怎么办呢？
有位老中医出了个主意，
让找个杠头，找那出了名的。
说来也真是惊奇，
那杠头竟理解 怼射原理！
句句醒心，字字珠玑，
被杠子头给抬杠抬得很服气，
在醒悟后的自我批评之余，
他请那杠头吃了一桌酒席。
就这，脸悦目 了，没了病疾！
之后，与那杠头成了兄弟，
杠头还拉着那一位吵架的，
仨人儿经常的游玩在一起。
过了一阵子又发明 了奇迹，
以前血压高是离不开药的，
那耳朵也是听不进逆言的，
但现在能听了，很谦虚！
原本很高的颅压被降低，
那降压药也扔的不见踪迹。
嗨，稀奇不稀奇！


这效果，谁的造诣？
是消了气？
是多了份兄弟情义？
是靠“怼射”之巧技？
还是来自内在的谦虚？
为什么出奇？
体内傲气，冷气 、浊气、躁气，
历久 窝堵积聚，造成憋气委屈，
三焦上下欠亨 ，肚子气鼓鼓的，
见谁都想发脾气，
急躁 爱着急，都是毒气撑的，
如此，日久成了病疾。
这样的身体只能泻实不克不及 补虚。
而自我懊悔 批评等于是在泄气！
把浊寒傲之毒气都泻了出去，
就等于净化了身体。
而健康的身体多是上实下虚。
嗨！就像疫情呼吁，
文化技术是救命的，
只要是能救命的，
还管什么科不科学呢！


况且，《黄帝内经》是禅学，
禅学＞哲学，哲学＞科学；
救命术，是禅学创康命业，
禅学比科学，高两个级别。
救命的创康续术咱若不学，
那生命的下集、岂不湮灭？
当然，自我批评并非万能，
续术不是对所有人都有用。
年夜 致是对需要的人有用，
对不需要的人无用，
对半需的人半有用半无用。
建议：
觉醒的人，
可常用自我批评帮助 健身养心。
笔会·习箴栏
怼射，不是吵架或报复式进击 。
浅释：
吵架：激动 第一，越吵越傲气。
怼射：理智第一，越怼越谦虚。
【人到绝处，神开前途 。】