这些养生保健常识您知道吗？

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#健康2023#
过了春节闹元宵，年夜 家都嚷吃不消。当然这里的“吃不消”主要指的是身体。
从年夜 年三十、春节再到元宵节，每天年夜 鱼年夜 肉，珍馐美馔。亲友们一年到头难得聚在一起，推杯换盏，把酒言欢，这也是人之常情。但任何时候，愉快 归愉快 ，亲情归亲情，健康永远是我们永恒不变的话题。


应重视养生保健

这里，笔者为年夜 家搜集整理了有关养生保健方面的知识谚语，希望对年夜 家有所赞助 。

1、 要想身体健，就得天天练。

2、 常吃萝卜菜，啥病也不害。

3、 早上喝盐汤，胜喝人生汤

4、 出汗不迎风，跑步莫凹胸。

5、 铁不冶炼不成钢，人不运动不健康。

6、 早酒晚茶天明色，时间长了害死人。

7、鱼生火，肉生痰，青菜豆腐保平安。

8、女子三日赓续 藕，男子三日赓续 姜。

9、 吃得慌，咽得忙，伤了胃口害了肠。

10、指甲长，细菌藏，常剪指甲把病防。.

11、要活好，心别小；善制怒，寿无数。

12、心胸宽年夜 能撑船，健康长命 过百年。