宝宝添加辅食的时间，别卡在6个月，不雅 察“3动1值”更准确

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《儿科学》杂志提出，若婴儿发育水平未达到吃辅食的标准，可将引入辅食的时间延后，在4~8个月之间都可以。
老一辈人常说，曩昔 养孩子没有“辅食”这一概念，人们都是喂孩子吃母乳一段时间后，开始给他喝粥、吃鸡蛋糕、面条，紧接着就吃年夜 人饭了。

相比之下，如今家长对辅食倾注更多心血，不仅存眷 口味上的细节，对食材品质要求也极高。有些家长花高价买有机食材，也有人选自己“开荒”给娃种菜吃。

章子怡自己“种辅食”给女儿吃
二胎宝妈章子怡，不仅在工作时很认真，养娃也一点不马虎。她不像某些明星一样注重孩子的外在，而是在生活上有着极致追求。
她在生下女儿醒醒后，曾在家“开荒”为瑰宝 打造专属小菜园，食材种类丰富，想吃什么就摘什么，更主要的是不消 担心农药残留。

醒醒可以吃到妈妈亲手做的扁豆，既美味又健康，在其时 还引来许多宝妈宝爸跟风“种辅食”。
不过，想要种好瓜果蔬菜并不容易，如今有机食材随处能买到，家长在食材以外存眷 更多喂养细节，也能让宝宝吃得健康。

要给宝宝吃好辅食，首先要在适合 的时间开始吃辅食，这一点家长太容易忽略。

添加辅食过早过晚都有晦气 影响
通常来讲，宝宝6个月开始添加辅食比较适合 ，不克不及 早于4个月、不克不及 晚于8个月，不然 会给宝宝带来伤害。
过早添加辅食，宝宝的肠胃功能和吞咽功能发育尚未完善，固体食物容易卡在喉咙，且难以被消化和吸收，给身体带来累赘 。

晚于8个月还没添加辅食，咀嚼功能得不到锤炼 ，就算每天喝很多母乳和奶粉，身体所需营养也跟不上，同样会延误 宝宝身体发育。

别卡在6个月添加辅食，不雅 察“3动1值”更准确
家长不必在宝宝6个月的第一天就急着添加辅食，仔细不雅 察宝宝身体给出的信号，找到更适合 的时机。
1）不雅 察宝宝的手怎样动
想让宝宝吃辅食，首先是确保他对辅食感兴趣。年夜 多半 宝宝在5个月左右会表示 出对年夜 人食物的强烈好奇心，看到好吃的就伸手去抓然后送到嘴巴里，这是瑰宝 发出的吃辅食的信号之一。

如果刚进入6个月，宝宝确实对辅食没什么兴趣，家长不妨再给宝宝一段时间去适应。
2）不雅 察宝宝的舌头怎样动
有过养娃经验的家长会发明 ，小婴儿在吃辅食之前有自我掩护 机制。
小糖果1个多月时，姐姐带着孩子来看我。其时 我们几个年夜 人在客厅聊天，外甥女跑进卧室想和糖果玩，我余光看到外甥女往糖果的嘴巴里塞饼干，赶忙走曩昔 想制止，结果发明 小糖果已经用舌头把嘴巴里的饼干全都顶出来了。

小婴儿出身 后自带“挺舌反射”，掩护 自己在不适合吃辅食时，没有异物进到嘴巴里。当宝宝挺舌反响 消失时，就代表他正在为吃辅食做准备。
3）不雅 察宝宝的脖子怎样动
吃辅食不比喝奶，坚持 上身直立进食为最佳状态，因此，宝宝的脖子能够完全支撑其头部很重要。
许多宝宝在6个月还没学会自力 坐，但只要能做到靠在家长怀里时头部直立，也是可以喂辅食的。

4）不雅 察“发育值”
不合月龄宝宝的发育值有标准范围，添加辅食的时间可以适当延后，但发明 宝宝在6个月后的身高和体重始终偏低，母乳再足也要开始添加辅食了。
0~12月婴儿发育标准如下图，若宝宝发育值始终接近最低值，就要考虑辅食添加是否晚了。

辅食从引入开始要陪伴宝宝到3岁左右，吃饱的同时更要包管 “吃好”，糖妈在小糖果4个月左右时就开始研究辅食、锤炼 厨艺，随时做好准备。除了向其他宝妈请教受宝宝欢迎的菜单，一本好的辅食书给我的赞助 也很多。
列位 宝爸宝妈也可以准备起来，成为宝宝的专属厨师吧！
#2022育见美好#