抖音让你更愉快了吗？

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抖音是一个笑声工厂。从没见过一个APP能产生如此年夜 的影响：小孩刷、老人刷，甚至年轻人上下班路上都争分夺秒地刷，存在千百年的代沟仿佛一夜之间愈合了。有时候我忍不住 感慨：抖音，让不合时代的人产生了喜好上“共鸣”。

这款热门APP带来的转变 很是明显，活泼的小孩可以拿着手机一坐一整天，退休的阿姨也能对着镜头翩翩起舞，越来越多的人躲在角落里捧着手机屏幕傻笑。可当手机的流量耗尽、电量报警，不妨略一寻思 ：很多笑是更年夜 声了，然则 抖音让你更愉快了吗？
抖音无原罪。许多人用抖音记录了自己的美好生活，许多人从视频里体验到了前所未有的愉快。愉快是每小我 的追求，然则 不合追求愉快方法 促成不合的生活态度，进而形成截然不合的人生轨迹。
如果让生理学家来解读，它无非是多巴胺或内啡肽作用的结果。
多巴胺是一种神经传导物。它的获取并不难，比如当你看到一条喜欢的短视频时，多巴胺会快速传递兴奋及开心的信息。然则 多巴胺就代表愉快吗？谜底 是否定的。有研究注解 多巴胺作用的实质 是奖赏，而不是愉快。是产生期待奖赏，而不是获得奖赏。它让你赓续 陷入对下一条视频的期待，给你饥渴感，却不给你满足感，若得不到进一步满足你就会陷入焦虑，也就是俗称的“上瘾”。
内啡肽是脑下垂体排泄 的类吗啡生物化学合成物激素。它能止痛和产生欣快感，类似于满足感和造诣 感。不合于多巴胺，内啡肽的获取需要支付 很多努力和汗水，比如运动后的酣畅淋漓、播种后的硕果累累以及十年寒窗后的金榜题名。内啡肽是支付 体力和精神努力后的结果，他来之不易且作用神奇，可以赞助 人坚持 年轻愉快的状态，所以也被称之为“愉快荷尔蒙”或者“年轻荷尔蒙”。

古希腊哲学家柏拉图说：“自制是一种秩序，一种对于愉快与欲望的控制。”然而，很多“多巴胺式”的愉快总是穿戴 鲜艳的外衣，容易获得 且特别 妖娆，它疏散 你的精力、消耗你的时间、剥夺你的睡眠、扭曲你的颈椎，甚至疏远你的枕边人，让人短暂愉快后又陷入焦虑、失落、自责和空虚的恶性循环。
真正的愉快是细水长流、碧海无波，是历尽千帆后的身心满足与充盈。如果愉快可器量 ，80分贝的狂笑往往不如万米长跑后的汗滴有意义。
换句话说，抖音只是让时间过得更快，但并没有让谁更愉快。