生活的真谛

货源代理

岁月沧桑、时间无语，转眼，我便已退休十年，垮入古稀年华的行列。

从夕阳到古稀，一路走来，有风雨、有坎坷、有收获、有欢乐。
人生生活的真谛、
夕阳余晖的乐趣、
古稀年华的沧桑，
不老的健身之道。
更使我自信地是：
人，只要内心强年夜 ，便永远年轻；
人，只要知足潇洒，青春就会永驻心田！
退休后，
用心“悟”出来的平常理、
用“糊涂”塑造出来的聪慧 心态、
用“真情”浇灌出来的朋友圈、
用毅力践行出来的健身之术，
我似乎感到 越活越年轻了，真乃“心若不老，岁月又能奈何我”？！
一一悟出来的“精气神”
人的一生，
能“悟”是一种自律、
会“悟”是一种成熟、善“悟”是一种智慧、常“悟”是一种提升！
退休后我将人生几十年来的工作、学习、婚姻、交友、做人、处世等方面的感悟，撰写了二百余篇短文。
且每一篇都经历掏心掏肺的思考、每一篇都是从血海里挖出来的平常理，我边悟边践、边践边思，边思边行，提升修行自己！
灵魂深处被传统文化的正能量、被感恩的心所充盈，
尽管已是古稀之年但丝毫没有老态龙钟的感到 ，悟出来的精气神在默默地滋润着身体的五脏六腑、支撑着不老的心态！
人生需要“悟性”，“悟道”是精气神最好的营养！
一一“难得糊涂”是夕阳人生的宝中宝
退休后，
面对的人群换了、
面对的环境变了、
面对的作息时间调剂 了、
面对人的心冷漠了，
“难得糊涂”这一绝妙而实际的理论，则是解决退休后变更 无常的种种问题的法宝！
聪慧 的糊涂，
乃睁一只眼闭一只眼，
不想往事、不忧未来，
不看他人的脸色，不听闲言碎语，
不与他人争理，
不与生活争强，
一切以善待自己、厚爱家庭为中心，
活出自己喜欢的生活！
和谐的糊涂，
退休后基本的时间是宅家的日子，
家！有情无理、有输无赢、有爱无恨、有晴无雨，
糊涂、装傻、耳背，
不争是非、不争输赢、不争高低，
乃是聪慧 的思维、和谐的糊涂，
争赢了伤了和气、较真了伤了情感 、指责多了适得其反！
“难得糊涂”是家庭幸福和睦的秘诀！
一个正能量的朋友圈赶走退休后的寂寞与孤单
约志同道合的石友 ，约喜好 相投的朋友，约知音知己的挚友，
建立纯粹 、友谊、正能量的朋友圈。
相互学习增强知识，
相互交流流传 信息，相互信任沟通思想、相互理解配合 成长 。
是退休后驱除孤单 、增强乐趣、建立信心、价值共享、延年益寿的一个最好的办法 ！人生最愉快的事情之一就是石友 聚在一起，无拘无束、谈天说地、畅怀年夜 笑、对酒当歌！
朋友相遇没有早晚，只要真心；
朋友在一起无需客套，只求舒心；
朋友之间无须天天问候，只要心中有你！
正能量的朋友圈可影响你人生的偏向 ，可给你带来无穷无尽的欢声笑语！
与智者为伍、与善良者同行、与有正能量者为伴，你和什么人在一起你将成为什么人！
一一养生在于坚持，健康贵在办法
一辈子有很多遗憾的事情，我最遗憾的事情之一，
就是恨自己掌握科学健身养生的办法 太晚了，
没有尽早学习一些中医保健穴位按摩知识，
没有尽早掌握身体五脏六腑所喜欢的营养及健身保健动作，
实践证明看待 自己的身体，早保健早受益、
晚保健身体受损晚受益，
不保健身体早垮不受益！
人的一生唯有身体是自己的，其余都是身外之物，
人的一辈子唯有健康是最年夜 的财富，其它皆是过眼云烟！
近几年我潜心学习一些中医保健、经络、穴位按摩的基本办法 ，
自我摸索总结了一套“散步按摩操”、
从百合穴到涌泉穴，几十小我 体重要穴位的保健办法 及按摩手法，
天天坚持，做为每日雷打不动的任务，受益匪浅！
我们常说要爱自己、要珍惜善待自己，
把自己的身体颐养 好，才是最好的爱自己！（原建国）