千金盘点保健养生之道

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千金盘点丨终于有人把长沙洗浴的网红店找全了!  
  百度一下作者：长沙千金 
  时光如流水，而养生开始成为了生命中必弗成 少的事情，眼看着我的日子变得越来越好，如果没有一个健康的身体，那岂不是无福消受了？所以，什么都阻挡不了我的养生之路。  
  那时候你总想着要和别人不一样，去走别人没有走过的一条新路、去跨越一条别人没敢跨越的小溪、去读一本没人能看懂的长篇年夜 作、去认识和结交不合圈子的朋友。你总是说要趁着自己的年轻时光还在，多去测验考试 一些你从未拥有过的器械 。  
  于是，在某一段时光里你跟身边的很多人一一作了离别 ，对他们每小我 挥手时说，我们有幸搭乘同一辆列车而相互陪伴走过几个站点，但下了车，我们还各有不一样的路要走，所以要在此站作别。  
  是的，年轻就是这样。每个阶段都有，于是，作别是我们青春时光该有样子。幸运的是我们仍在一直 的为了自己的一个梦想一直在做一个坚定不移的恪守。  


  ————————————————————————《养生指南》  
  春夏养阳，秋冬养阴。  
  四时阴阳之气是万物生存的基本 ，前人 都邑 依据 此而在春夏养阳，秋冬补阴，以便屈服 于其四时阴阳这个基本 ，能力 与万物一起生活并且生长。如果一旦违反了这个基本 ，就会损伤其本源，破坏其真气，以上这些就是四时调摄的宗旨。  


  ——————————————————————————（《素问·四气调神年夜 论》）  
  养心莫善于寡欲。欲弗成 纵，欲纵成灾；乐弗成 极，乐极生衰。  
  历代医家首列寡欲养神为养生学之第一要义，认为清心寡欲才是养生之道,凡事适度。过度纵欲就会引发身体有灾害，过度追求享乐，则会让肌体产生衰退。  
  ——————————————————————————（《养生四要》）