高阶跑者的选鞋指南！一双适合 的跑鞋，不仅是缓震，轻量也很重要

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对于一个高阶跑者来说，一定 会有一双各方面性能都很精彩 的跑鞋与之相伴。

选择一双正确的跑鞋，不仅可以掩护 我们的双脚，更能有助于提升自己的跑步造诣。
在选择跑鞋时，着重要看跑鞋的三方面：整体材质、鞋身重量和穿戴 体验。因此，猴子今天特为年夜 家备上了高阶跑者的选鞋指南！快来瞧瞧！
— ❶ —依据 资料 选择
一双适合 的跑鞋整体材质应是以舒适为主的，由透气的鞋面，缓震的中底，防滑耐磨年夜 底三部分组成 。
正确专业的跑鞋，鞋面往往是以透气为主要性能，常见的PU革、合成革、真皮、网纱等材质，然则 专业的跑鞋，要以透气和轻盈为主要目的，好一点的跑鞋，应该是网纱材质制作而成。

中底材质选择方面，一般主要是人工合成的3种资料 ，塑料、橡胶和纤维，通过化学发泡技术制作而成，比如常见的EVA材质，E代表乙烯，VA代表乙酸乙烯酯，EVA就是把这两种资料 混合到一起。同样的还有TPU、FOAM泡沫橡胶材质等等，类似这种发泡技术。
还有比较少见的，适用于高端跑鞋的FOAM4中底资料 ，这种资料 兼具硬度、韧性、造型稳定、可塑性强等特点，但对模具成本以及制造工艺的要求较高。

年夜 底一般常见的橡胶材质，还有少部分品牌是树脂材质，相比较，树脂材质会比EVA要轻许多，并且 防滑性能也会提升，然则 成本会高很多。
— ❷ —依据 重量选择

同时，在选择跑鞋时，尽可能地要选择整体设计比较轻薄的鞋子为好。通常可以利用鞋子的净重来对鞋子的轻薄水平 进行判断。一般来说，单只净重在300克以内的跑鞋较为轻薄，跑起步来也就更轻松省力。
之前有过相关数据结论表示，鞋子每重100克，跑步能量消耗年夜 约增加1%。此外，不合重量的跑鞋穿起来脚感不合，一般来说所穿跑鞋越重，整体脚感越差，跑起来也就更粗笨 辛苦 。一般来说，单只鞋子重量控制在300克以内的鞋才更专业，穿它跑步脚感也最舒适。

但在选择跑鞋时，并不料 味着所选的跑鞋质量越轻，跑鞋的各项性能就更为精彩 。有些跑鞋单只鞋质量控制在了200克以内，但这类跑鞋通常不带有缓冲底设计，跑步久穿会加深对膝盖的磨损。
所以，要选择能够同时满足轻量和缓震性能的跑鞋。
— ❸ —依据 脚型选择

所谓的穿戴 体验，这个在上脚之前恐怕没人敢评论鞋子的舒适度。这里所说的穿戴 体验，在选择的时候，正确的是依据 自己的脚型来选，选择适合我们脚型的鞋子。

这就关乎到鞋子的鞋楦设计了！如果一双跑鞋鞋楦太窄，脚掌挤压容易造成双脚受伤，鞋楦过宽，跑动进程 中很容易摩擦起水泡，所以要有一个恰到利益 的鞋楦。

一定要选择针对国人脚型设计的！某些年夜 牌，尤其是国外的一些年夜 品牌，它的设计往往更相符 外国人的脚型，比如欧美人的脚型年夜 多半 脚背低，脚面涌现扁平，而我们中国人年夜 多半 脚背高，内楔骨涌现一个隆起的状态，脚型不一样，自然跑鞋选择也应该不一样。

我们中国人脚背高，所以选择宽鞋楦的跑鞋才对，前脚掌可活动空间要足够，要包管 双脚在跑鞋内的活动空间，更自由舒适。

总结：

必迈Pace厚道远征者3.0 新款2021男女跑步运动鞋耐磨轻便防滑跑鞋
经过我的层层筛选，最终深得我心的就是必迈Pace厚道远征者3.0！它无论是从整体材质上来说，还是从轻薄水平 ，回弹缓冲力度，亦或是整体穿戴 体验上来说都是好得没话说。

必迈的这款跑鞋设计上，很相符 国人的脚型，特意加宽鞋楦设计，优化了鞋底前脚掌的活动空间，穿起来不会有挤压感。配合可调节鞋带，可依据 自己脚型调节，弯折处提升穿戴 舒适感触感染 ，提升跑感。

另外，这款鞋子的整体设计轻薄，单只鞋的重量仅仅有235g+，鞋体轻便，即使长距离跑步也不会累脚。

轻便的同时，鞋底设计一点也不偷工减料、弄虚作假。必迈这款跑鞋鞋底设计很特别，它所采取 的杜邦FOAM4+高弹中底，提高更为精彩 的缓震性，可以蒙受 500公里的超长距离的踩踏，软弹不衰减，永久不变形。搭配竞赛级别DSP树脂年夜 底，双重材质相结合，授与 不一样的脚感。

鞋底处增全掌耐磨的底纹设计，年夜 年夜 提升抓地力，穿它跑步更能牢牢抓地，即就是 在雨天跑步也不会担心鞋底打滑的问题涌现 。

重要的是，必迈这款跑鞋的鞋面处采取 了无缝热帖膜结合MONO透明纱的设计，两种好物相结合 ，使得鞋子整体透气性UP，轻松离别 跑步时的脚部闷热感。
此外，这款跑鞋的前后落差仅有8mm，这使得前掌发力更稳定全面，年夜 底贴合足部动态，缓解跑步压力，掩护 足部。