60种简单又营养的宝宝辅食泥,收藏起来天天不重样!(宝妈收藏)
整理了6、7月龄宝宝辅食混合泥黑芝麻➕山药泥
适量黑芝麻炒熟、山药蒸熟加少许饮用水打成泥(可以直接用黑芝麻粉)
胡萝卜➕南瓜泥
适量胡萝卜、南瓜蒸熟加少许饮用水打成泥(胡萝卜可以用油炒一下也可以不消 )
南瓜➕山药泥
适量南瓜、山药蒸熟加少许饮用水打成泥
西兰花➕土豆泥
适量西兰花焯熟、土豆蒸熟加少许饮用水打成泥
土豆➕苹果泥
适量苹果去皮切块、土豆蒸熟加少许饮用水打泥
(苹果蒸不蒸熟看小我 习惯哈 我是不蒸的 屁屁吃了也没有不适)
红薯➕苹果泥苹果
适量苹果去皮切块、红薯蒸熟加少许饮用水捣成泥
以上混合泥富含维生素和膳食纤维 适量添加既健脾胃又润肠道 还可提高身体免疫力~
另外,我还为年夜 家整理了一篇0-3岁分月龄的辅食合集, 里面有几十道优质、营养、美味的辅食食谱,还可以赠送一套育儿资料,只要你是有需要的宝妈,加我就可以免费领取。
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