怎么做 能力 让宝宝爱上辅食？
吃习惯了乳品的宝宝开始添加辅食时可能不习惯辅食的口味。每次到了吃辅食的时间，不少家长就会觉得头疼：每次宝宝就吃一两口，有的时候甚至一口也不吃，勺子递到嘴边，小脑袋摇得跟货郎鼓 一样。面对这样不爱吃辅食的宝宝，应该怎么办呢？今天我们就来说一说。
找准时机喂辅食
喂辅食最好的时机是在给宝宝喝奶之前，当他肚子饿的时候，比较有兴趣接受新的食物；同时也需要把喂食时间固定，让他养陈规 律，时间到了，就知道该用汤匙、小碗吃辅食了。
准备儿童餐具
年夜 人的碗筷不适合宝宝使用，尖锐易破损的餐具可能会伤害到他。
太年夜 的餐具也不适合给宝宝用，小巧可爱的儿童餐具会让宝宝使用起来加倍 轻车熟路 ，也有助于培养他自己着手 吃饭的能力。
提前预告
试想你如果正在看电视或者打游戏，突然被叫去做其他事情，是不是会不愉快 ？其实对宝宝来说也是一样，正玩在兴头上，突然被“抓”去吃饭，他自然会觉得 不愉快 ，会对抗 或者拒绝吃饭。
因此，饭前预告很有需要 。提前告诉宝宝马上要吃饭了，让他洗手做好准备，培养良好的吃饭习惯。
示范咀嚼
有些宝宝因为不习惯咀嚼，会用舌头将食物往外推。家长可以给宝宝示范如何咀嚼并吞咽食物，放慢速度多试几次，让他试着模仿，重复 练习。
图片来源：昭元儿童摄影（配图与本文内容无关）
让宝宝自力 进食
宝宝半岁之后逐渐有了自力 性，会想自己着手 吃饭。家长可以勉励 宝宝自己吃器械 ，也可以做一些便利 用手抓的条状食物或者软块状食物，满足宝宝自力 吃饭的愿望，这样会让他很有造诣 感，也能提高食欲。
测验考试 新的口味
不合的食物会有不合的口味，多让宝宝测验考试 新鲜的食物，能够赞助 他了解不合的口味，刺激味觉发育。
在宝宝喜欢的辅食中加入新的食材，由少到多，逐渐增加辅食的种类和分量，培养他不挑食的好习惯。但要注意口味清淡，不要在 1 岁以内宝宝的辅食中放盐、酱油、糖、味精等调味料。
学会替换原则
如果宝宝不喜欢某种辅食，也许只是暂时的，你可以先不给宝宝吃这种辅食，过几天之后再给他测验考试 。在此期间，可以给宝宝吃一些营养成分相似的食物包管 营养。
不在宝宝面前评价食物
有些家长可能会直接在宝宝面前表达自己对食物的喜欢与讨厌，这样容易让宝宝模仿年夜 人的行为，让他养成偏食、挑食的习惯。所以，建议不要在宝宝面前评价食物。
不强迫
吃饭时，如果宝宝不想吃，或者没吃完碗里的食物，家长就不要强迫，不然 容易让他产生排斥心理。
给宝宝喂辅食时，一定不要喂太快，每次不要塞太多食物，顺其自然就好。
吃辅食是为宝宝日后吃饭打基础的阶段，你一定要重视，注意多不雅 察他的喜好，耐心地进行引导，培养他养成良好的吃饭习惯。
页:
[1]