医生忠告:糖尿病的7年夜 保健办法 ,每一位糖尿病家属都要了解
现在糖尿病的发病率居高不下,其实糖尿病并不会直接危及生命,但糖尿病引起的并发症可降低生活质量,甚至让人们丧失 名贵 生命。不管是糖尿病患者还是糖尿病家属,都要了解相关的注意事项,最年夜 水平 降低其危害。糖尿病患者需知道哪些事情?
1、随身携带糖
糖尿病患者需随身携带糖或果汁,能在短时间内快速为血液弥补 葡萄糖,防止涌现 低血糖,特别是1型糖尿病患者。
2、随时存眷 身体上的反响
通过身体反响 能年夜 致了解血糖控制情况,当血糖偏低时很多人会涌现 眼皮下垂,反响 速度减慢和脾气急躁 的情况。一旦发明 身体反响 异常,应及时去医院做检查。
3、了解家族遗传史
糖尿病具有一定的遗传倾向,了解家族遗传史虽然不克不及 包管 避免患上此疾病,但能让人们更清楚患上此疾病的风险以及需采取的预防办法 。特别是糖尿病高危人群,需治理 好体重和饮食。
4、每年做一次眼睛检查
糖尿病在成长 进程 中会对视网膜带来不合水平 损害,从而引起糖尿病性白内障、青光眼甚至会致盲。糖尿病患者每年至少做一次眼底检查,同时要注意其他并发症。
5、正确的储存药物
几乎所有的1型糖尿病患者需依赖胰岛素,胰岛素是胰腺生成的激素,能赞助 调节血糖水平。1型糖尿病不克不及 生成任何胰岛素,只能通过注射的方法 把胰岛素打入体内,维持血糖稳定。但胰岛素的保存有很多讲究,没有开封的胰岛素需放在冰箱的冷藏箱中。已开封的胰岛素需放在20℃以下的环境中。
6、多注意锤炼 身体
糖尿病患者在病情允许的情况下应多运动,能降低体质,减少胰岛素抵抗,同时也可降低血压,避免糖尿病并发肾功能衰竭和心脏病。
7、掩护 好双手和双脚
糖尿病易引起末梢神经受到损伤,所以要掩护 好双手和双脚,积极治疗伤口,预防各类 沾染 。虽然手脚沾染 后并不一定会引起并发症,但会增加免疫系统累赘 ,导致头痛和发烧。
温馨提示
糖尿病患者需做好日常生活中护理,严格依照 医生嘱咐口服降糖药物或注射胰岛素,不克不及 执行减量或加量。
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