脖子上肿块叫富贵包，自然有它的原因，2个简单办法 就能帮你消除
刘阿姨今年45岁了，近10年来发明 自己的脖子后面，长出了一块像小山丘一样的包，还有越长越年夜 的趋势。到医院一看，医生说，这是“富贵包”。原来，刘阿姨早年 是一位绣娘，需要长时间的垂头 负重，加之一开始不注意颈椎健康，导致富贵包越来越年夜 ，也愈发僵硬，开始涌现 肩颈部肌肉的酸痛，胸闷，心慌，以及失眠等问题，不仅影响自己的形态美不雅 ，也对身体造成了很年夜 伤害。今天，妙姐跟年夜 家讲讲“富贵包”。
富贵包，是富贵的人才会长吗？
富贵包是生活习惯欠好 的人才会长，与财富毫无联系关系 。富贵包在骨科来说其实是一种硬包块，位于第七颈椎和第一胸椎处，有明显凸起硬块。富贵包的形成与生活习惯息息相关，比如以下几种情况就特别容易患有富贵包。
1、肥胖
肥胖是形成富贵包的有利条件，肥胖的人一般身体湿气较重，难以排毒，造成局部脂肪聚积 。而富贵包也就是局部气血运行受阻，造成脂肪聚积 无法代谢，形成一坨淤堵之气。
2、脊椎曲度转变
现代人生活和工作都离不开电子产品，但往往没有正确的坐姿和健康的习惯，以至于或多或少都患有脊椎方面疾病。然而颈椎病是一种骨骼退行性造成的颈椎畸形，历久 以往会使脊椎的弯曲变得异常，甚至造成坐骨神经的萎缩。
3、肌肉萎缩
坐姿不正确，垂头 看手机，则会造成颈椎处的肌肉变得异常紧张，肌肉紧张时间过长就会有肌肉痉挛现象。肌肉痉挛时间一长就产生 病变，形成厚厚的一坨肉，无法获得 消除。这也是为什么年夜 多半 垂头 办公的人更容易患肌肉或脊椎方面疾病的原因。
你有富贵包吗？快来自测一下
有些人容易把富贵包弄混，其实有个很简单的办法 可以测试你是否有富贵包。首先你要后背靠墙站立，双脚与髋关节同宽，使后背、臀部、双腿紧贴墙面，此时不雅 察后脑勺是否可以贴于墙面。如果后脑勺无法贴合墙面，说明颈椎变形，需要尽快矫正坐姿，不然 容易患颈椎疾病。如果发明 脖子下方有明显肿块凸起，那这个就是俗称的“富贵包”。
富贵包的危害，真的很年夜 ！
颈椎病
富贵包不仅会造成视觉上不美不雅 ，同时也会造成颈椎病。颈椎病对颈部的神经根、脊髓、椎动脉及颈部交感神经都有一定的影响，其次会造成生活困扰，比如时常涌现 肩颈疼痛，头晕目眩，精神萎靡等不良状况。
高血脂
很多人不睬 解富贵包怎么和高血脂扯上关系，其实这里面联系关系 很年夜 。要知道有富贵包的人年夜 多半 都是体脂过高或生活习惯欠好 的人，这些人往往都存在血压、血脂、血糖等问题。而血脂则是最容易患上的，也是上年纪的人逃不开的劫。
脑卒中风险升高
富贵包很年夜 水平 说明颈椎方面血液不循环，很容易造成脑部供血不足缺氧等问题，比较年夜 的身体隐患则是动脉粥样硬化，涌现 脑卒中风的危险也随之上升。严重的人还会因此酿成 残疾或失去生命，不容忽视其危险性。
医生教你正确疗养 富贵包
中医疗法
富贵包的形成与淤堵离不开，因此化解淤堵可以运用中医的一些治疗办法 。最常见的治疗办法 就是针灸和按摩，基本上也是很多颈椎不舒服的人最常使用的舒缓办法 。适当的针灸和按摩可以很好的清理身体的湿气和淤堵状况，达到疏通经络的目的。此外如果富贵包比较严重的话，可以选择按期 做艾灸和理疗，都能很好缓解。
自我疗养
在日常生活中要理解 缓解肩颈的压力，多做一些按摩来放松颈部的肌肉，避免长时间的痉挛造成肌肉不舒服。建议买一些按摩的小道具，自己没事的时候按摩，历久 坚持就能很好的消除富贵包。另外要学会怎么调剂 自己姿态，站时要尽可能挺胸抬头，坐时不要跷二郎腿，躺着的时候先平躺放松肌肉再侧身，注意细节能力 纠正不良生活习惯带来的影响。
富贵包虽然不是年夜 事，但它带来的后续隐患却是不容小觑的。由其是已经有头晕目眩的人，加倍 要注意了，不缓解只能越来越严重，最终造成脑部血液不畅引发脑卒等危险。身体是自己的，日常一定要注意不良生活习惯能力 健康。
参考资料：
Dr.X.脖子后面为什么会有“富贵包”？有什么办法能消除？.知乎.2018.11.20
骨医生.原来80%的人都有富贵包！骨医生教你如何正确消除！.知乎.2019.05.27
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