程凯养生说：小心颈后长个富贵包
有人说富贵包是什么呀？其实有很多多少 朋友，这些年来慢慢地从各类 各样的途径都或多或少的知道了这个名词。在十年以前是没有这个词的，然则 十年以后年夜 家都开始用这个词来描述在你的枕后年夜 椎这个位置上所涌现 的一个异常 明显的隆起。不知道你有没有注意到你身边的朋友，有一些朋友颈椎和胸椎交界的这个位置，从颈后一看有一个年夜 年夜 的隆起的包，这叫“富贵包”。这个名词你就当是一个外号吧，比较好记，也比较好引起年夜 家的兴趣。
那么是什么原因使得我们的颈后年夜 椎那个位置涌现 了一个明显的隆起呢？这实际上是和我们人的姿势习惯，还有解剖结构相关。我们知道我们的颈椎和胸椎交界的位置，在第七颈椎的棘突下方就是年夜 椎穴，是督脉的症结 穴。年夜 椎年夜 椎最年夜 的椎，因为我们的第七颈椎的棘突是最明显的凸起，所以把它叫做年夜 椎。
那么这个位置既然是颈椎和胸椎的交界点，就是一个中心力点，就必须要有多个肌肉进行相互的联系和附着，其中在最表层的肌肉，这块肌肉叫做斜方肌，斜方肌很年夜 ，上到我们的枕下，向下到我们两侧的肩胛骨的外侧，向下又形成一个附着点在我们的脊柱下。
那么这样一个菱形的，异常 年夜 的一块肌肉，附着在我们的左右上下，如果中间没有附着点的话，那这块肌肉是不是就会来回摩擦，上下移动呢？所以中间一定要有一个附着的部位，这个附着的部位你可以想象就像一个螺丝一样拧在脊柱上，斜方肌为了能够附着的比较紧致，于是就在年夜 椎的上下左右形成了一个菱形的、白颜色的、致密的筋膜区。不是附着在一个点，而是附着在年夜 椎周围的菱形的区域之内。这就是它附着的解剖特点。
而在这个菱形肌的下面还有多块肌肉，比如说我们知道的有小菱形肌，跟我们的肩胛骨的活动是相关的，一端附着在肩胛骨，一端的附着在年夜 椎的位置上。还有上后锯肌跟我们的肋骨相连，特别是上胸椎段的肋骨，然后又跟脊柱相连，在深吸气的时候，对于肋骨的展开是异常 有赞助 的。所以对人的呼吸功能是有一定作用的。
除了这些在深部斜行或者横行的肌肉之外，纵行的肌肉也有很多，除了深部的脊肌之外，还有两侧的头夹肌，都邑 附着在年夜 椎这个位置。所以年夜 椎这个位置是个多条理 的、立体的结构，有斜行的、纵行的肌肉交错附着。所以年夜 椎决定了什么呢？你的垂头 、抬头、左转、右转，这个进程 傍边 包含 耸肩、肩部的旋转活动，都跟年夜 椎有着中心力点的关系。
正因为这样在我们中医学经络学说傍边 才会认为人体的阳经、督脉都和年夜 椎穴相交会，所以年夜 椎就是一个特别症结 的点，不管是气血的运行，还是筋肉系统的平衡，这个位置都特其余 重要。如果您过度垂头 ，年夜 椎蒙受 了比我们前几代人多得多的重量。
因此年夜 堆这个位置特别容易涌现 问题，当涌现 问题的时候，年夜 家别忘了表层是一年夜 片肌肉，有个菱形笼罩 的区域，底下有很多块肌肉，有斜着走的，有竖着走的，那么这些肌肉和肌肉之间，正常情况下各走各的路，就跟地铁一样，你走你的，我走我的，年夜 家不在同一层。然则 我们中间得有润滑液来摩擦防止摩擦过度的刺激而产生的炎症，然则 如果你老做一个姿势，随着年龄增长，液体逐渐减少了。这种液体，在我们中医学傍边 把它叫做阴液，“行于脉内为血，行于脉外为津液”。附着在我们肌肉外面 筋膜外面 的一些润滑液，关节上的润滑液，也都是人体阴血的表示 形式。
所以当你到了一定的年龄或者睡觉比较晚，或者也得了一些慢性病，导致阴血亏虚了，不合层的肌肉相互之间摩擦的时候，是不是就是筋膜碰筋膜，就异常 容易涌现 炎症反响 。所以当我们的过度垂头 涌现 姿势欠妥 ，或者年龄因素，或者慢性病的因素，导致我们菱形肌这一年夜 片肌肉，和底下的多条理 的多角度的肌肉之间产生了过度摩擦，于是就涌现 了一些炎症反响 ，就导致了渗出水肿。这种渗出水肿如果还是软的，虽然胀年夜 ，看起来像外面有一个隆起样的还好办，因为这时候只要我们去把这个张力释放失落 ，筋膜松弛了，液体透出来了，被人体吸收失落 了，自然而然这个处所 就会改良 ，就恢复了功能。然则 如果这个处所 时间长了，多次重复涌现 损伤，液体慢慢吸收，然后逐渐局部组织纤维化、增生，那么这时候就酿成 一个硬硬的包了，那么这种硬硬的包就很难消除了。你想你的颈椎后面背了这么一个年夜 年夜 的包，有人说那是不是很影响美不雅 ？我说影响美不雅 那都是最次的问题了，我跟你说可能会产生几个副作用。
比如说第一个副作用，因为这个位置往下面有小菱形肌，跟心功能相关，有上后锯肌，跟肺功能相关，那么就使得你在呼吸的时候感到 不畅，甚至有心悸心痛的情况。
第二个是纵行的肌肉联系的是枕下的部位，往往造成左右张力的失衡，很容易涌现 枕寰枢关节的异常，就很容易导致我们入颅的血管受到刺激，血压产生 变更 ，头晕头痛，甚至记忆力下降，年夜 脑缺血，眼睛视物昏蒙，耳聋耳鸣这一系列的问题，都逐渐找到您了。
所以你说年夜 椎这个位置，是不是异常 的重要？光这个还不敷 ，对颈椎自己 来讲也会涌现 一个问题，颈椎就特别容易涌现 什么呢？曲度的变直，甚至反弓，甚至导致严重的颈椎病。所以我们看到有这个富贵包的人往往在颈椎的位置都有一道横纹，只要我们见到有这道横纹，那就一定是曲度变直，甚至涌现 颈椎的反弓，还会导致手麻、上肢的串痛等等一系列的问题。
我觉得至少60%到70%的症状，跟这个富贵包都或多或少的有联系。因此这个包可不是影响美不雅 那么简单，我们要想办法把它去除失落 。那么我们说了这么多，怎么样能力 够把它去除失落 呢？其实办法 也很简单。
如果你拿手去触摸以后，发明 它的下面是软软的器械 ，说明这时候液体方才 开始渗出，那么我们就选择一个很简单的办法 。从医生的角度来，我们会用针刺的办法 来松解筋膜，让它更快地吸收消除。然则 如果您不会这些办法 也没关系，您年夜 可以用艾灸的办法 ，因为艾灸的办法 对局部的炎症反响 的渗出吸收还是有不错作用的。
您在年夜 椎这个位置艾灸的时候，不要仅仅局限在这一个点，要笼罩 在斜方肌的白色的菱形筋膜上，在这个区域范围之内都艾灸并且让热力渗透进去，每次艾灸的时间至少要在三十分钟以上，这样能力 起到不错的效果。当然如果能够加上针灸医生的一些手法操作，然后再加上帮助 的艾灸效果，会加倍 的明显。
如果你拿手去触摸一下发明 ，我这不是软的，是那种硬硬的感到 。这个时候往往患者还有一种特殊的感到 ，我们把它叫做本体感到 异常，他经常会觉得自己的脖子后面像压了三座年夜 山一样沉沉的，重重的，脖子抬起来都很困难，甚至抬起了一会儿眼皮就觉得困重，这种年夜 脑就觉得缺血了。这种情况经常见于比较重的患者，那么碰到这样的患者又该怎么办呢？
我给你举个例子。我有个朋友给我介绍了一个病人，这个病人是一个摔跤队的总教练，他的年轻的时候获得了很多的冠军。脖子涌现 了明显的问题，因为你想老摔跤，摔跤进程 傍边 脖子扭搓伤异常 多，颈椎的曲度异常 有问题，有很多的陈腐 伤。
所以他的脖子老不舒服，他就让部队 里这帮小伙子来按摩，你想这么多异常 有劲儿的小伙子，没事就给他按摩。后来我见到他的时候，他带了个小伙子，我说你给我演示一下怎么按摩的？这小伙子上来以后就是胳膊肘顶在年夜 椎的位置，在这咯吱咯吱地按。他说：“不这么使劲我都一点感到 都没有，你正常那种按摩，你扎针，我这都是麻麻的感到 ，没有疼的感到 。只有他这样给我这么使劲，用肘用力点下去的时候，我能力 感到 到深部有那种麻酥酥的感到 ，微微疼的感到 ，那么这种感到 会让我觉得还是挺舒适的。”
可是赓续 地这么做，过度的按摩，反而特别容易再造成新的水肿，造成新的渗出，加倍 重复 加重这种情况。所以提醒年夜 家的是如果你有这种问题，先不要在这局部做比较蛮力的按压，异常 容易造成炎症渗出，原来那种软软的原来 可以很快好，然后酿成 了这个比较硬，多次重复损伤过的这种情况。
后来我们采取 了针灸松解的办法 ，从中心点往四周的偏向 爪刺的方法 ，这样能够松解局部的筋膜。然则 对这种硬的情况，光松也是不敷 的，怎么办呢？我们就用刺血拔罐，早期是胶冻样的器械 ，黏黏的稠稠的，可以说都不是那种正常的血，瘀血在这里边的时间已经异常 长了，都酿成 废血了，所以这时候就需要把他的废血拔出来，然后让血液循环重新的改良 。
于是用针刺、刺血、拔罐，重复年夜 概有半年多的时间，结果他的富贵包，异常 明显的一个年夜 年夜 的包，扁了下去，虽然肉眼还能够看出，然则 已经不影响他正常的工作生活，并且 他颈后的那种麻痛的感到 ，麻木的感到 完全就没有了。所以要提醒年夜 家什么病都得早治，千万别比及 这个病严重了再去想办法解决。
这对医生来讲也是异常 年夜 的挑战。
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