“富贵包”，不仅仅是“包”那么简单
在我们身边，经常会看到一些体型较胖且颈部有一个“年夜 包”的人，人们常称之为“富贵包”。其实，富贵包不仅不会让你变富贵，并且 十分影响体态和健康。本期，推拿科任蒙强副主任将为年夜 家专业讲解“富贵包到底有什么危害”“如何能力 正确解脱 它”。
富贵包其实是颈椎变形了
富贵包又称富贵背，指的是在后背上部颈胸交界处（即在第七颈椎和第一胸椎处）凸出的硬包块。外面 上，富贵包是软组织的肿胀、肥厚、增生。实质是因为颈胸交界处明显的椎体错位，颈椎的生理曲度反弓，而造成“内错外肿”的典范 表示 。富贵包多发于女性，与历久 的不良姿势、运动不足等因素相关。
富贵包可能成为“夺命包”
如果历久 放任不管的话，富贵包会越长越年夜 。由于该病的发病部位与颈背部第一胸椎、颈椎发出的神经有直接关系，富贵包越年夜 ，危害也越年夜 （即压迫神经、阻塞神经传导，引起器官功能障碍，严重危害身心健康）。
临床上常见的危害
1.富贵包会增加肩颈肌肉张力，长时间坚持 此种体态会使肩颈酸痛。
2.引起上背普遍 酸胀痛和区域性麻木等感到 。
3.胸闷、心慌，失眠、心跳减速、心律不齐、血压问题等。
4.涌现 类似颈椎病的病症，如头晕、手臂放射性手麻等状况。
如何判断自己是否长了富贵包？
当你侧身对着镜子，整个身体坚持 自然放松、直立状态，此时通过肉眼不雅 察双侧肩膀的中央处，如果有明显的凸出的硬包，那极可能就是富贵包。针对上述情况，建议前往医院就诊，结合病情再进行相关检查，并针对性治疗。
缓解富贵包有妙招
在日常生活中，试着做好以下几件事，有助于缓解不太严重的富贵包。
临床上常见的危害
1.尽量不要垂头 看手机，看手机时可以通过抬高胳膊，来避免垂头 。
2.多做颈部运动，如经常正确的做颈椎操。
3.避免长时间使颈部处于受力不正常弯曲状态，不要长时间坐着看书、写字、用电脑。
富贵包临床治疗办法
1、可以采取 推拿、正骨、针灸等办法 ，连续 一段时间后就可以消除富贵包
2、运用冲击波、超声波理疗设备帮助 疏通，加强局部体液的代谢
最后需要提醒的是，富贵包并弗成 怕，可怕的是日积月累的不良姿势或毛病 的生活方法 对身体造成的损害，而我们却全然不知。
因此，预防富贵包，应从生活中每件小事做起！
来源： 北京同仁堂中医医院
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