最近爆红的“中考满分体测鞋”，是“黑科技”还是“年夜 忽悠”？
近年来随同 着体育考试的改革，体育分数占比逐年升高，让家长们不得不重视「体育考试」。最近，各地区陆续展开了小升初、中考的体育测试。家长和孩子们忙活的同时，一些无良商家也忙活了起来。
一双双神奇的“体考鞋”，涌入我们面前。
“穿了体测鞋，能跳远10厘米”
“穿了体测鞋，跳绳能多跳30个”
“穿了体测鞋，跑步造诣提高30秒”
“有一种力量‘推着人向前走’”
“造诣提高，立竿见影”
这些让人心动的告白 语，引得家长们纷纷给孩子购买 了“体考鞋”
专家指出：市面上的体测鞋年夜 多没有「及格 证」，鞋底比较「硬」，减震和回弹「性能差」，还不如平常的运动鞋。
不仅起不到帮助 运动提高造诣的作用，并且 还会影响孩子正常施展 。
年夜 家都知道，想要让孩子体育考试取得好造诣，除了平时的练习以外，体育考试选择适合 的装备尤为重要。
牛牛长年夜 给年夜 家准备了装备指南，快来收藏～
1、鞋子的选择
考试的鞋子，建议依据 孩子的「实际情况」进行选择。购买鞋子时，优先考虑「线下商号 」，孩子试过适合 的鞋子会更好。
● 体育造诣不错的孩子
平时体育造诣「还不错」的孩子，在选择考试鞋子时，选择和平时练习鞋子相似类型的鞋子，年夜 小适合 即可。
● 不擅长长跑的孩子
不擅长长跑的孩子，可以在考试前测验考试 把鞋子改换 为「马拉松鞋」。马拉松鞋一般比较轻，能够缓解冲击力，在跑步进程 中不会觉得鞋子特别重。
● 球类考试的孩子
很多处所 的体考，会将篮球和足球列为二选一的项目，适合的球鞋具有相应的支撑性和稳定性。所以，不管选择哪个项目，都要准备好「相应」的球鞋。
2、衣服的选择
孩子加入 体育考试，在考试中很容易出年夜 量的汗。如果没有选择适合 的衣服，会导致孩子身上会湿湿地粘粘的，影响考试施展 。
在衣服选择时，尽量选择「透气性」比较好的「吸汗性」强的「纯棉」运动服。
3、饮食注意
有不少孩子因为不注意饮食，影响了考试施展 。在体育考试「前一周」，可以让孩子多吃蔬菜和水果。
在进行体育测试前不克不及 喝年夜 量的水，可以在每个测试项目测试前喝一小口水，润润嗓子，缓解紧张的情绪。
牛牛长年夜 在这里提醒年夜 家，想让孩子体考取得造诣，要把工夫 用在平时。擦亮双眼，不要让无良商家“钻了空子”，最后影响孩子「考试施展 」。
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