老年人穿对鞋有多重要？老人鞋该怎么选？总结多项研究，给你谜底
一般来说，女孩子都喜欢各类 各样的化妆品和漂亮的衣服。很多男生却不以为然，他们似乎天生就对面膜、买衣服等事物不感兴趣。以至于我们在商场的期待 区，经常可以看到三五成群 垂头 玩手机的煮男年夜 军。这让我们觉得 好笑的同时，也不禁让很多女生产生了疑惑。男生除了游戏，对什么都不感兴趣吗?谜底 当然是否定的，其实男生感兴趣的事物也是很多老人的健康必备品。那就是一双帅气合脚的鞋。试问，哪一个男生不想将自己的鞋柜摆满各类 各样的球鞋呢?
可不要以为他们买鞋仅仅只是为了悦目 。恰恰相反，一双好的球鞋穿在脚上不仅可以节约体力，还能够年夜 幅度的增加舒适度和弹跳力。男生年夜 多半 都喜欢运动，一双好的球鞋能够让他们在奔驰 、跳跃时加倍 优秀。可见，一双好的鞋不仅仅要悦目 ，也要对身体有益。类似于很多老人都认为化妆是小姑娘的专利一样，老年人也经常 认为，追求一双好鞋是年轻小伙子的事情。这是因为他们只知道球鞋的外不雅 悦目 ，却不知道好的球鞋对健康的重要性。为了消除老年读者的困惑，我们不妨了解下球鞋对健康究竟有哪些利益 吧?
只为耍帅不为健康?老年人穿好鞋三年夜 利益
好的鞋能够降低足部疾病
《中国老年人出行与足部健康调研申报 》显示，89%的老年人都存在不合水平 的足部疾病。如此高的患病比例，其中的原因必定 有很多，然则 不适合 的鞋，应该是主要原因之一。一双劣质的鞋穿在脚上，不仅会增加行走时的难度，还会影响穿戴 舒适度，自然会产生更多的足部疾病。
而一双好的老人鞋，则可以赞助 老人提高舒适度，减少行走阻碍。行走更轻松，自然足部疾病更少。
好的鞋能够减轻脚骨累赘
如果年夜 家有兴趣不妨可以试一试，在家中将鞋脱失落 ，然后走上半个小时。然后休息一段时间，再穿上好的球鞋，再走半个小时。比较 一下二者的难易度。
年夜 多半 人应该都邑 觉得 后者加倍 轻松，这其中的原因也很简单。球鞋除了便利 行走外，它的鞋底通常会比较坚硬，能够对足底骨骼起到支撑作用。我们都知道，足骨是有一定的弧度的，如果赤脚 踩在地板上，会压迫骨骼。如果有一双球鞋作为支架，自然能对骨骼起到掩护 作用，脚骨累赘 也就减轻了。
好的鞋能够让人走的更轻松
这一点我想不需要多介绍，很多读者应该都深有体会。一双好鞋即使走很远都不会产生疲惫的感到 ，而一双坏鞋则可能走一段就感到 脚底疼痛。所以，在健身跑步时，一双好鞋能够让你事半功倍，跑的更轻松。
随着如今老年人消费能力的提升，健康意识的觉醒。很多人也愿意给自己订购一双优秀的老人鞋，很多商家也看准了这一商机，纷纷推出了各类老年定制款式。可是，这片市场目前还显得过于混乱。很多三流厂商通过虚假宣传，将劣质的老人鞋卖给消费者，造成市场上劣质老人鞋横行，很多老人无法购得一双心仪的球鞋。由于老人对这方面的知识匮乏，所以本文对球鞋选购做了一些建议，希望可以帮到列位 读者。
老人鞋市场鱼龙混杂，如何购买好的老人鞋?
购鞋选择年夜 品牌
我们在购买电器、奶粉时都邑 选择令人宁神 的年夜 品牌。为什么在选择陪伴时间最长的球鞋时，却不知道品牌的重要性呢?品牌声誉好，自然就证明它的商品质量是能够有保障的。并且即使涌现 质量问题，也能够及时改换 赔付。不会涌现 售后办事 矛盾。
需要指出：选择品牌不是要追求价格上的年夜 牌，而是要选择价格、质量上的统一，既不盲目消费，也不过度节约。
购鞋选择硬底鞋
在购买时，试试将鞋半数 弯曲，如果能够很轻易的做到，那就不适合老人使用。这是因为鞋底也有支撑脚骨的作用，太软太平的鞋底，在行走时不克不及 提供足够的支撑，会导致脚骨受压迫过重，损害脚骨健康。经常走路的老年人，一定要选择硬底鞋购买。
购鞋要选择厚底鞋
我们国度 传统的老人鞋，年夜 多是布鞋，其鞋底通常都邑 很薄。这样的鞋很多老人也是穿了很多年，已经酿成 习惯。然则 过于薄的鞋底对于脚部的掩护 作用很小，地上有个石头或者钉子，都有可能刺破老人的脚底。而厚一点的鞋底，不仅可以起到掩护 的作用，还能具有一定的防滑功能。
想不到一双好的老人鞋不仅仅能够让走路加倍 顺畅，对健康还具有这么多的利益 。小小的一双鞋，适合 与否对我们的晚年生活是有很年夜 影响的。所以，购买时一定要多加注意。那么，你知道哪些老年鞋不适合购买吗?这里一次告诉你。
老年人买鞋时，两类鞋子不克不及 买
气味刺鼻的鞋子
如果我们在打开鞋盒时，闻到一股十分浓烈刺鼻的气味。这种鞋子就是不克不及 买的。这是因为它年夜 概率使用的是劣质的资料 生产，这种资料 中可能会存在各类 化学物质和有害物质，历久 与脚部皮肤接触，可能会迫害 身体健康。
鞋底平滑的鞋子
老年人的运动能力相对较差，鞋子除了追求舒适度外，还应该具备防滑防摔的作用。而很多运动鞋的鞋底都邑 有各式花纹，这就是为了增加摩擦力。所以在选购老人鞋时，也可以不雅 察鞋底是否平滑。如果没有防滑花纹，那就不克不及 购买。
千里之行始于足下。双脚是我们身体中最为辛苦的部位，不仅承担了日常年夜 部分的能量消耗，还无法经常的呼吸空气，可谓是劳苦功高。而一双好的老人鞋，不仅可以减轻它的工作累赘 ，也能够提升它的健康状况。好的老人鞋能够在你的日常生活中，无声无息的呵护脚部健康。不要比及 双脚涌现 问题，才察觉到一双好鞋的重要性。
老年人既要穿好鞋，也要学会如何买。这篇文章，你记住了吗?
【参考资料】
1、脱胶、断裂…老人鞋竟成“坑老鞋”?专家教你如何避开这些坑·央视财经·2019.10.16
2、老年人也要穿高跟鞋?专家：可助身体平衡防摔倒·环球网·2014.11.19
3、529全球爱足日来临 足力健老人鞋呼吁存眷 老人足健康·环球网·2019.5.28
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