鸡汤丨打败抖音的还得是抖音
分享一个好玩的事，过年前我的一个手机摔坏了，之前总是用那个手机刷抖音，作为一名抖音的重度用户，也就年夜 年初一一天没有刷，就感到 瘾上来了，于是在新手机上下载了一个，为了节约内存，于是下的是「抖音极速版」。重点来了，我发明 这个版本刷抖音居然可以赚钱（年夜 家看到这里不要认为我在打告白 ），年夜 概每天前十几分钟会有不雅 看现金奖励，结果这种操作直接就戒失落 了我对抖音的瘾。
啥意思，因为前十几分钟是有现金奖励的，后面则是金币奖励，一种游戏道具。其时 给我的心理活动就是之后我是在「亏钱」呀，然后我就发明 我对抖音居然没有瘾了。
这次心理活动的变更 老实说给我了很年夜 的启发，让人对一种事物戒断成瘾性或者说让人对一事物讨厌，可以试试这种方法 ，就是在前十分钟赐与 年夜 量的奖励，之后就不给奖励了。此时处在实验中的人，会对事物的成瘾性上升到追求直接奖励的成瘾性了。说直白点，抖音已经没有诱惑了，现金奖励才有诱惑，而之后刷抖音则表示 为无收益的痛苦模式。
把「成瘾的进程 」描述为「无收益的坚持」，就是克服成瘾的最好办法 。
所以最后展现的结果是啥：每天刷十分钟抖音，然后关失落 软件（要放在以前，我能刷一天）。这真的是克服成瘾的事物的一种好办法 ，我觉得这段经历很有趣，于是分享给年夜 家。
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