提醒张家口市民！网购上瘾是“病”！得“治”
网购易上瘾上瘾即是“病”近年来，网购凭借其便捷等优势日渐成为市民重要的购物方法 。市民在享受购物便利的同时，消费欲望连续 被各类 优惠活动点燃，有些人涌现 了过度消费，激动 囤货，网购成“瘾”的情况。8月16日，张家口新闻传媒集团记者采访了市沙岭子医院心理科主任李育军，他建议市民要理性消费，并通过“走出来”的方法 戒失落 “网瘾”。
一市民网购囤集的纸巾放了一柜子。韩洁 摄
停不下的“买买买”
前年，张家口市民小赵年夜 学卒业 后，留在了省内的其他城市工作。去年，她在几个名气较年夜 的主播直播间里购物。有时，她发明 直播间里带货的化妆品比网店廉价 ，并且 还会送些小样，刚开始，她只买些自己常用的年夜 牌护肤品，之后演酿成 主播推什么护肤品、彩妆，她都邑 跟着下单，甚至很多多少 时候同样色号的眼影盘或口红都要买够全套，每个月5000多元的工资，一半都邑 花在这上面。前一阵的“618”年夜 促，她在直播间里光买化妆品就花去了2000多元。
如今，在小赵的房间里，已开封未用完的化妆品就有一年夜 箱子。每次看到这些“战利品”她都邑 为自己的激动 消费懊恼，“我自己在外地，下班回家没什么事就刷手机，似乎 每天看直播成了一种精神寄托，只要一打开就忍不住地想买。”她说。
张家口市民张女士也是直播间购物的忠实粉丝。她每天不由地去自己存眷 的博主直播间逛一逛，有时几个喜欢的博主同时开播带货，她就穿梭在期间，被博主强烈推荐下产生购买欲望，停不下来地买买买。她去年年初通过直播间囤货买的化妆品到现在都还没用完，而现在在直播间看到介绍新款或者网红产品，还是忍不住地买。
这几年，除了传统的网络商城购物外，还衍生出了直播带货的新型购物模式，“看直播买器械 ”成了不少人的生活内容，这种直不雅 的购物体验，很容易被“种草”。
买不完的“廉价 货”
与实体店购物方法 相比，电商平台商品丰富、集中，购物不受时间所在 限制，各类 促销活动赓续 ，并且年夜 多半 都能无理由退换货，这些优势让网购的普及度逐渐提高，但有些市民一味地追求低价，图廉价 ，最后反而吃了亏。
张家口市民崔女士年过古稀。前年，她接触了某拼团网购平台，由于该平台商品价格都不高，这对她来说异常 有吸引力。“能低价买到的器械 为啥要花年夜 价钱？”正是在这样的心理作祟下，崔女士在上面乐此不疲地消费，1元钱购卫生纸、垃圾袋、番笕 ……可几次购物下来，收到的商品质量却一般。
随后，崔女士转战到某电商平台上网购，但选择的仍是一些价位较低的商品，49.9元的裙子、39.9元的短袖，买回来都是洗一次就缩水穿不了了。
去年，崔女士又开始在某短视频上直播购物，前后买过19.9元一对的珍珠耳钉，19.9元的戒指，39.9元的仿金手表，可用了一阵后不是耳朵发炎，就是产品失落 色严重，要么涌现 质量问题，无法继续使用。“看着图片挺好，介绍得挺好，咋买回来都不是那么一回事呢。”崔女士越觉察 得“廉价 货”是买不完的。
买了不消 “更浪费”
市民黄女士几乎每天都邑 抽空在网上“逛街”，这成了她的一种习惯。“看到那么实惠的价格手心就痒痒，总想着一些生活用品消耗年夜 ，碰着低价就多囤一些。我家囤的卫生纸、抽纸、洗发水、牙膏等用品估计明年都用不完。”黄女士坦言冷静下来想想，正是自己这种想法，家里看似用得上的器械 现在都在闲置着。
如今，各电商平台经常推出满减、秒杀、打折、预付定金直减等优惠活动，这样的销售模式加倍 让一些消费者难以招架 ，他们渐渐养成囤货的购物习惯。
“买的时候没有多想，感到 这么廉价 不买就亏了。”市民小刘直言，总想趁廉价 把一年用的器械 都囤够，但实际上买回来的很多多少 器械 用着用着就不想用了，她去年买的面膜、彩妆到现在都还没用完。她认可 跟风囤货看似省钱，实则是一种浪费。
市民王女士也吃过激动 消费的亏。儿子出身 前，她在几个电商平台和某主播直播间为孩子选购用品，冲着优惠活动她囤了年夜 小规格不合的婴儿口手湿巾40多包。原本想孩子小，湿巾会经常用到，可现在孩子两岁了，家中的湿巾还有十几包没有用。前一阵她打开其中两包，湿巾已经变干。
“在直播间购物，价格都要比原价低，并且 主播特别能调动气氛。看着网友们‘刷刷’地下单，有的商品瞬间售罄，不知不觉自己的购物欲望也被调动起来，顾不上想太多跟着下单。”王女士坦言，“购物一时爽，可很多多少 器械 买回来要么用不完，要么没啥用，最终是为激动 消费买了单。”
试着让自己“走出来”
张家口市沙岭子医院心理科主任李育军剖析 ，目前，有些人一直 地买买买，一来是受商家各类 优惠宣传、年夜 幅促销的影响，无法很好地控制自己的购物欲望，从而激动 消费，购买了许多用不完、不想用的物品；二来是有些人在工作生活中精神压力比较年夜 ，或是遇到了某些事情绪上涌现 了波动，便会选择通过购物这种方法 来释放压力，排解负面情绪；再者还有部分人是因为盲目崇拜某个明星、主播，只要他们带货就会不睬 智地去捧场购物，即便有时生活中并不需要，仍会以这种方法 去支持。
李育军认为，一些市民涌现 囤货无度和网购成瘾的情况都是一个表象，深条理 的原因还是因为他们心态没有调剂 好。“存在这些困惑的市民要‘走出来’，让自己的生活不再被网购所左右。”他建议，“消费前一定要坚持 理性，明确自身的实际需求，合理有度地进行选择，不要盲目跟风激动 消费；可以通过给自己月消费设限的方法 来控制刷卡额度，强制消费刹车；另外，要多和亲朋石友 沟通交流，努力去寻找网购之外的兴趣点，将注意力转移到更有意义的事情上。”
张家口新闻传媒集团记者韩洁
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