妥善使用加湿器，预防对你的隐形伤害
秋冬季节，天气干燥，加湿器又回归到了我们的生活中。
加湿器使用欠妥 ，
可能会引发呼吸道疾病，
在使用加湿器的时候，
又有哪些需要注意的处所 呢？
加湿器使用欠妥 ，可能会引发哪些呼吸道疾病？
最近使用加湿器的人不少，因欠妥 使用加湿器会造成一系列的呼吸道疾病，包含 上呼吸道沾染 、支气管炎、肺炎、哮喘发生发火 等。秋冬季节人体上呼吸道菌群原来 就比夏天多，这些正常菌群进入肺部易造成呼吸道沾染 。
2011年，韩国曾涌现 一些以肺纤维化为主的患者，多是孕产妇和婴幼儿。后来查询拜访 发明 ，元凶竟是加湿器里添加的杀菌剂，添加到水中被雾化吸入，历久 年夜 量的吸入可对肺部造成弗成 逆的损害。因此不要在加湿器中添加物品，特别是过敏体质人群。
加湿器使用欠妥 导致呼吸道疾病，可能的原因有哪些？
常见原因有以下几种：
1、加湿器自己 不清洁或湿化液污染，导致细菌进入呼吸道，这是最为常见的原因；
2、潮湿的空气适合细菌生长并年夜 量滋生 ，导致肺炎的产生
3、空气过度湿化影响肺的廓清能力，易导致肺炎的产生 。
使用加湿器有哪些注意事项？
使用加湿器可以有效增加空气湿度，但一定要掌握正确的办法 ：
01、加湿器至少每周清洁一次，防止加湿器内部滋生的细菌进入气道，不要让加湿就酿成 “加菌器”；
02、湿化液每天改换 。建议使用纯净水和凉开水，不要使用自来水，因为自来水中含有氯化物，其中的钙、镁离子湿化后挥发至空气中，易形成粉末，可能刺激气道，引起气道痉挛和损伤；
03、加湿器应间断开放，不宜24小时长时间使用，准时 开窗通风使空气对流还是需要 的。通风时间最好在每天的上午10点和下午3点前后，年夜 概半小时左右就可以使空气获得 净化；
04、加湿器应与人体坚持 1米以上的距离，注意不要对着家具和电器吹，最好不要使用地毯，因为加湿器会导致地毯、家具等潮湿发霉，诱发哮喘和过敏性疾病的发生发火 。
我们的呼吸道，它自己 喜欢什么湿度？
呼吸道适宜的湿度为40%～70%左右，一旦湿度低于30%或跨越 80%，人体就会感到 不舒服。如果湿度低于30%时，可以使用加湿器。
干燥的空气会给呼吸道造成损害吗？
当室内空气湿度低于30%时，室内的可吸入颗粒物增多，人就会涌现 喉咙、鼻子干燥等症状。呼吸道表层的粘膜会因为过于干燥而降低弹性，使得细菌、病毒等病原微生物容易附着在呼吸道粘膜上，从而引起沾染 。此时应尽量增加空气湿度。其实增加水分的办法 很简单，比如使用加湿器，也可以在室内放置一盆水便可，或者多喝水，多吃青菜水果弥补 水分。
不少人每到秋冬季节就会咳嗽厉害，嗓子不舒服，是咽喉炎吗？需要口服抗生素吗？
遇到此类情况，年夜 家第一时间想到的是可能就是慢性咽喉炎，其实只有很小一部分是咽喉炎。
慢性咳嗽指咳嗽年夜 于8周，绝年夜 多半 慢性咳嗽与沾染 无关，应明确病因针对性治疗，避免滥用抗生素。
咳嗽变异型哮喘是哮喘的一种特殊类型，以咳嗽为主要症状，无明显喘气 、气促，是慢性咳嗽最主要原因。
胃-食管反流性咳嗽是胃酸和其它胃内容物进入食管导致咳嗽的临床综合征，是慢性咳嗽的常见原因。
此外沾染 后咳嗽也很常见，多为病毒、支原体、衣原体及细菌沾染 后，病原体已经被清除，仍有重复 咳嗽，沾染 后咳嗽病程多自限，但部分可连续 3个月以上。
药物性咳嗽，主要是血管紧张素转换酶抑制剂（如卡托普利、依那普利），产生 率约5%。
编辑：孙诗佳
资料：上海交通年夜 学医学院从属 新华医院
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